「助けてほしいんじゃない。ただ、知っててくれたらいい」 ADHDだとカミングアウトしてくれた先輩の言葉が、10年以上たった今も、私を支えてくれています。

夫がADHDかもしれない──。 そう思ったのは、結婚前から何となく感じていた違和感の積み重ねでした。「ADHDの夫を支えたい」「診断を勧めたいけど傷つけたくない」そんな方のヒントになればと思い、私の体験をまとめました。